Läksyt ja keskittyminen — käytännön keinot
Läksyjen tekeminen ADHD-lapsen kanssa voi olla päivittäinen haaste. Tässä artikkelissa konkreettisia keinoja: opiskeluympäristö, Pomodoro-tekniikka lapsille ja apuvälineet.
-
-
Siirtymätilanteet ja ADHD — miksi ne ovat vaikeita ja miten helpottaa
Siirtymätilanteet — kuten kotoa lähteminen, leikin lopettaminen tai ruokailuun siirtyminen — ovat monelle ADHD-lapselle erityisen vaikeita. Tässä selitys miksi ja keinot helpottaa.
-
Arjen struktuuri — visuaalinen viikkosuunnitelma
Ennustettavuus ja rutiinit ovat ADHD-lapsen arjen perusta. Tämä opas auttaa luomaan visuaalisen viikkosuunnitelman, joka oikeasti toimii.
-
Rutiinit ja ennakointi nepsy-perheessä
Miten rakentaa toimivat arkirutiinit nepsy-perheessä: visuaaliset tuet, päiväjärjestys ja ennakoinnin keinot, jotka vähentävät konflikteja.
-
Ruutuaika ja nepsy-lapsi
Ruutuajan hallinta nepsy-perheessä: pelisopimukset, digitaalinen hyvinvointi ja käytännön keinot rajojen asettamiseen ilman sotaa.
-
Arjen apuvälineet nepsy-lapselle
Oikeat apuvälineet voivat helpottaa nepsy-lapsen arkea merkittävästi. Tämä artikkeli esittelee käytännön apuvälineet aistisäätelyyn, toiminnanohjaukseen, kommunikaatioon ja oppimiseen sekä kertoo, mistä niitä saa.
-
Iltarutiinit nepsy-lapselle: näin rakennat toimivan illan
Ennustettava iltarutiini auttaa nepsy-lasta rauhoittumaan ja siirtymään uneen. Käytännön vinkit toimivan iltarakenteen luomiseen koko perheelle.
-
Loma-ajan struktuuri: näin arki pysyy kasassa vapaalla
Koulu- ja kesälomat ovat nepsy-perheille haastavia, kun tutut rutiinit katoavat. Käytännön opas loma-ajan rakenteen luomiseen ilman ylisuunnittelua.
-
Nepsy-lapsi ja harrastukset — mikä sopii kenellekin
Harrastuksen löytäminen nepsy-lapselle voi tuntua haasteelliselta. Ehkä joukkuelaji ei sujunut, kuoro tuntui liian meluisalta tai harjoitukset loppuivat aina riitaan. Mutta oikea harrastus voi olla nepsy-lapselle korvaamaton voimavara — paikka, jossa vahvuudet pääsevät esiin ja itsetunto kasvaa. Tämä opas auttaa löytämään harrastuksen, joka sopii juuri sinun lapsellesi. ## Miksi harrastukset ovat nepsy-lapselle erityisen tärkeitä? – **Onnistumisen…
-
Aistiyliherkkyydet arjessa — tunnistaminen ja sopeutumiskeinot
Lapsi kieltäytyy pukemasta tiettyjä vaatteita. Ruokalan melu saa aikaan kädet korville. Pesuaineen tuoksu aiheuttaa pahoinvointia. Loisteputkivalot tuntuvat sietämättömiltä. Jos nämä tilanteet kuulostavat tutuilta, lapsellasi saattaa olla aistiyliherkkyksiä — aistiärsykkeiden käsittelyn erityispiirre, joka on yleinen nepsy-lapsilla. Tässä artikkelissa käymme läpi, mitä aistiyliherkkyydet tarkoittavat, miten ne tunnistetaan ja mitä keinoja arkeen on. ## Mitä aistiyliherkkyydet ovat? Aistiyliherkkyydet…
